Navata
🏃♀️ CURS D’ACTIVITATS ESPORTIVES A NAVATAPosa’t en forma. Cuida’t. Mou-te....
Fecha de publicación: 13/09/2026
🏃♀️ CURS D’ACTIVITATS ESPORTIVES A NAVATA
Posa’t en forma. Cuida’t. Mou-te. Gaudeix.
Aquest curs, tria l’activitat que més t’agrada i troba el teu moment per cuidar-te. Ioga, pilates, gimnàstica, zumba... activitats per moure el cos, sentir-te millor i compartir una estona amb altres persones del poble.
1️⃣ Una activitat setmanal: 20 €/mes
2️⃣ Dues activitats setmanals: 30 €/mes
📌 Inscripció mínima: 8 assistents
✨ Vine a fer una classe de prova!
Consulta els diferents horaris i activitats i tria la teva!
🧘♀️ IOGA
Un espai per parar, respirar i connectar amb el cos. El ioga ajuda a millorar la flexibilitat, la força, la concentració i la gestió de l’estrès, i contribueix al benestar físic, mental i emocional.
Una activitat per cuidar-te al teu ritme i acabar la setmana amb més calma i energia.
👤 Amb la GISELA MANSIÓ
🕐 Dilluns de 19:00 a 20:00
📍 Sala del Sindicat
🤸♀️ PILATES
Enforteix el cos, millora la postura i treballa la mobilitat i el control corporal.
Una activitat ideal per guanyar força, flexibilitat i consciència corporal, amb exercicis adaptats al ritme de cada persona.
👤 amb l'ARIADNA SANCHEZ
🕐 Dimecres de 20:00 a 21:00
📍 Sala del Sindicat
💪 GIMNÀSTICA PER A ADULTS
Mou-te, activa’t i manten-te en forma!
Una activitat pensada per treballar de manera variada la força, la mobilitat, la coordinació, l’equilibri i la resistència, sempre adaptant els exercicis al nivell de cadascú.
Per sentir-te més àgil, fort/a i actiu/va en el teu dia a dia.
👤 Amb la MARIA NICOLÁS
🕐 Dilluns, dimecres i dijous de 18:30 a 19:30
📍 Al Pavelló de l'escola
🏋🏻♀️ GIMNÀSTICA PER A ADULTS · NIT
Una sessió dinàmica i activa per moure tot el cos, treballar la força i la resistència i acabar el dia amb energia.
Exercicis variats, ritme i intensitat per posar-te en forma i passar-t’ho bé mentre entrenes.
👤 Amb l'Edu Nogué
🕐 Dilluns i dimecres de 21:00 a 22:00
📍 Al pavelló de l'escola
💃 ZUMBA
Música, moviment i molta energia!
Una activitat divertida i dinàmica que combina exercici cardiovascular, ball i ritme. Una manera de posar-te en forma, activar-te i passar una bona estona sense adonar-te que estàs entrenant.
🎶 Mou-te, balla i gaudei
