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🔥 ¿Sabes cómo proteger tu salud ante un incendio forestal?El humo, las cenizas...
Fecha de publicación: 28/07/2026
🔥 ¿Sabes cómo proteger tu salud ante un incendio forestal?
El humo, las cenizas y los gases pueden afectar seriamente a nuestra salud, incluso aunque el fuego no esté cerca. Por eso, es fundamental conocer las recomendaciones básicas y actuar con precaución. 🌲🚒
👥 Presta especial atención si formas parte de un grupo vulnerable: personas mayores, menores de 5 años, mujeres embarazadas, personas con asma, EPOC, cardiopatías o diabetes, personas inmunodeprimidas y quienes trabajan al aire libre.
🏠 Si estás en casa:
✅ Cierra puertas, ventanas y entradas de aire.
✅ Permanece en la habitación más fresca.
✅ Evita fumar, cocinar a la plancha o usar la aspiradora.
✅ Limpia el polvo y las cenizas con paños húmedos.
✅ Utiliza el aire acondicionado en modo recirculación, siempre que sea posible.
🌳 Si tienes que salir al exterior:
✅ Evita las zonas próximas al incendio.
✅ Reduce la actividad física al mínimo.
✅ Usa gafas protectoras y ropa de manga larga.
✅ Utiliza una mascarilla FFP2 o N95. Las mascarillas quirúrgicas no protegen eficazmente frente al humo.
✅ Conduce despacio y con las luces encendidas si hay poca visibilidad.
⚠️ Acude a urgencias o llama al 112 si tienes dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, mareos, confusión, sensación de ahogo o si empeora alguna enfermedad crónica.
🔥 En caso de quemadura:
💧 Enfría la zona con agua durante 20-30 minutos.
🚫 No uses hielo, aceites ni cremas.
🚫 No retires la ropa que esté pegada a la piel.
🩹 Cubre la quemadura con un paño limpio y solicita atención sanitaria.
🏡 Después del incendio, ventila la vivienda únicamente cuando la calidad del aire sea segura, limpia las cenizas con protección adecuada y comprueba que el agua y los alimentos sean aptos para el consumo.
La prevención y la información pueden marcar la diferencia. Guarda esta publicación y compártela para que estas recomendaciones lleguen a más personas. ❤️
📞 Emergencias: 112
🌬️ Consulta la calidad del aire en: ica.miteco.es
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